このブログの更新通知を受け取る場合はここをクリック
2022年 06月 05日
5月30日(月)Active recovery, 1時間, 20TSS5月31日(火)筋トレ(Half set)6...
2022年 05月 29日
2022.05.29 美山ロードに参戦して来ました。歴史ある大会で、噂では耳にしたことがあり是非参戦してみたいと思...
2022年 05月 07日
5月7日(土)マイ山・パラボラでメニュー。4本登る予定だったけど、タイムアップで3本で切り上げて帰宅でした。しかし...
2022年 05月 05日
5月5日(木)@ JCLメンバーとJCLチームの合宿練に合流させていただく。お馴染みの嘉瀬川周回コース20km×5...
2022年 05月 01日
@スタート前 photo by ko-he-さん- レース概要レース名:JBCF 第12回 きらら浜クリテリム会...
2022年 04月 30日
4月30日(土)結果:5位入賞午前3時にヨノツ氏の御自宅にお迎え。TTバイクとロード×2台を車に積み込み、4時前に...
2022年 04月 23日
@ 京セラ美術館Weekdayの中で一日だけ、集中的にVO2maxとACを鍛えるスケジュールをしている。当直のない...
いつの間にか1カ月が経過しており(5月17日現在)、写真は撮っているので、振り返りながら記載していくことにしようと...
2022年 04月 17日
@JBCF HPより4月16日(土)7時に起きてルーチンのレース前日のワークアウトを1時間弱。1分30秒のVO2m...
2022年 04月 10日
4月10日、伊吹山ドライブウェイヒルクライムに参加して参りました。ヒルクライムに出走するのは、コロナ禍前に石井くん...
2022年 04月 05日
2日目はクリテリウム先週の播磨に続き雨予報でありイマイチ気持ちが乗らない。9:30フェリーで早朝から会場入りしてい...
2022年 04月 02日
先週の播磨に引き続き、レースに出場。今週末はTTとクリテリウム。@元チームメイトの杉浦さんと- 結果 38位/74...
2022年 03月 26日
JBCF開幕戦 播磨ロードに参戦して参りました。いつもの備忘録です。興味ある方はどうぞ。-------------...
2022年 03月 13日
西チャレに参戦して参りました。有難いことに当直の代わりが見つかり急遽エントリーが可能に。とてもいい経験が出来ました...
2022年 03月 12日
3月12日(土)西チャレ前日本日は大学当直明け。月一回の修行だが、今回も例に漏れずほとんど睡眠は確保できなかった。...
2022年 03月 05日
2月はあっという間に過ぎ去ってしまった。記載しなくては…と思いつつも一度も練習日記を記載しておらず。-------...
2022年 01月 30日
本日は元々休息日だったが、時間が出来たので朝のうちに。コーチに相談してメニューを組んで頂いた。MS1:SST15m...
2022年 01月 29日
新型コロナウイルス(オミクロン株)の蔓延が酷くなって来て、家と職場を往復するだけの単調な日々(京都に来てからずっと...
2022年 01月 22日
昨日、お試しローラーで自転車のトレーニングは出来そうだったので、menuに取り組む。Endurance mello...
2022年 01月 21日
1月18日(火)「肉離れ」ルーチンの筋トレへ。いつもの通りのmenuを少しずつ負荷を上げながら取り組む。終盤に行う...
自転車を愛する腫瘍内科医のブログです。モットーは継続は力なり。京都に異動となり、仕事も自転車も関西の猛者に弄ばれる日々。PARABOLA イワイシーガル⇒ VC福岡所属 JBCF E1⇒M
02.24 第二回JBCF 鹿屋・肝.. また、記載が滞ってしまっ...
02.25 第2回JBCF志布志クリテ 2日目はクリテリウム。昨...
01.13 緊急事態宣言の区域変更の発出 1月13日にCOVID-...
05.29 美山ロードレース2022.. 2022.05.29 美...
01.08 VO2 & AC 2021年の第一週目が過...
01.05 ZWIFTワークアウト .. 1月5日 毎週火曜日は外...
10.19 夕ローラー 今日は、東京勤務時代の友...
2023.11.12 ツール・ド・お.. 正式なリザルトは24位4...
2023.07.15 京大自転車競技部練 2023年初記載になって...
06.26 全日本選手権ロードレース.. @スタート前 飛行機着陸...