09.05 夜ローラー

来週末にはカルストロードや山口維新クリテがあるけれど、全く乗れなくてもどかしい。
でも、この二つのレースに出れる様にシフト組んでくれてるみんなに感謝あるのみ。

少しでも感覚を落としたくないので帰りは遅かったけど、ローラーを回す。
2分おきにギアを一枚づつ上げて行って、最後は5倍で3分踏んで終了です。
たった30分。されど30分。と思い込んでサクッと終了。

〇夜ローラー: 25:00, 31.8TSS, 310Kj
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月曜日に一つ論文の投稿が終わって(Acceptされるかは知らんけど…)
福岡の某社に社内講義という名のアルバイトに行き、折角福岡に行ったので食事して帰宅。

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@さく松 西中洲

お寿司を食べて帰宅。
減量を始めたので、お酒はビール1杯だけにして一口30回噛みしめて味わい倒して来ました(笑)

今週末は総合内科専門医試験。大学で仕事をするには、一応立場上獲っておいた方が良かろう。ということで。内科医13人中1人くらいしか持っていないという資格です。まぁ、足の裏の米粒みたいなもので、取らないと気になるというやつです。折角なので追い込んで勉強して受からなくては。

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by digdug0526 | 2018-09-05 23:00 | 自転車 | Comments(0)

自転車を愛する腫瘍内科医のブログです。練習日記やレースの記録を中心に。時々仕事で思ったりしていることを記載してます。PARABOLA イワイシーガル所属。


by ぼりぼり
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