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2024年 02月 25日
2日目はクリテリウム。昨日より雨がひどい。そして寒い。。スタート前。どさくさに紛れて一番前に位置取り。180°のI...
2024年 02月 24日
また、記載が滞ってしまった…。多忙な日々を過ごしつつ、自転車に乗っている生活は変わりません。今年は、登録を再びエリ...
2023年 11月 12日
正式なリザルトは24位4:30 起床ジューシーのレトルトごはん、あんこ餅2個、アミノバイタル、バナナ1本とコーヒー...
2023年 11月 11日
6時起床。雨予報だったが天気がもっている間にレース前日のメニューをしに出発。1:30 VO2maxを最低4本(最終...
2023年 11月 10日
13:35 関空発-那覇行きの便を予約。余裕をもって、10時過ぎに出発したところ、事故通行止めで大渋滞にはまる。到...
2023年 11月 09日
今日から夏休み。ツールドおきなわに合わせて申請させていただいた。9月18日から6週間スパンでメニューを組み、1回1...
2023年 10月 29日
1か月間積み重ねてきたトレーニングのテスト。いつもの広島森林公園周回コース×7周回の86.1kmのロードレース。4...
2023年 10月 23日
プレステージ3000の週、仕事と練習でかなり疲労が出てしまう。何とか1000TSSの練習を積み上げる。このタイミン...
2023年 10月 09日
10.09 神山練メンバーで山岳練3000m上る練習会を、俺たちのプレステージ3000という。 3回目の開催。峠の...
2023年 10月 08日
今朝はリカバリーライド。いつもの様に0620宵待橋に集合し、どこのパン屋に行くか考えましょう。的なのんびりライド。...
2023年 10月 07日
先週に引き続き沖縄対策練。@ いつもの式部前今回は、宵待橋- 422- 裏白峠- 猿丸神社- 大石周回ゴルフ場上り...
今週のデータ15時間29分, 420km, 獲得標高4009m, 904TSS----------------10...
2023年 10月 01日
YGRメンバーの姐さんもおきなわ50kmにエントリーされているので、tempo走メインで対策練にお付き合いする予定...
2023年 09月 30日
@ 平等院鳳凰堂入口先週に引き続き、土曜朝練(YGR)。おきなわ対策練にあたりコース設定を確認する意味合いで大西さ...
2023年 09月 29日
早くも9月終了。過ぎる去るのが早い。9月25日(月)Active recoveryローラーで1時間 2.0-2.5...
2023年 09月 24日
仕事して帰ってから練習を積み重ねる日々。week dayはZwiftを用いて、エンデュランスでベースアップしながら...
2023年 09月 21日
ツール・ド・おきなわ(140km)まで残り6週間。7-8月は仕事やら酷暑であんまり外で乗れなかったので、早朝または...
2023年 09月 05日
神山練のスケジュール4:40 起床5:00 自宅出発5:30 start@練習後今朝のメンバーは、ヨノツ氏、ドラゴ...
2023年 09月 03日
久々の連日ヤギ練(YGR)昨日の疲労が残るなかで、100kmほどの練習。こうした練習は、きっとおきなわで役立つ(…...
2023年 09月 02日
9時までに自宅に戻らないといけない拘束が解けたので久々にYGRに。4:30 起床5:05 出発5:10 三条京阪土...
自転車を愛する腫瘍内科医のブログです。モットーは継続は力なり。京都に異動となり、仕事も自転車も関西の猛者に弄ばれる日々。PARABOLA イワイシーガル⇒ VC福岡所属 JBCF E1⇒M
02.24 第二回JBCF 鹿屋・肝.. また、記載が滞ってしまっ...
02.25 第2回JBCF志布志クリテ 2日目はクリテリウム。昨...
05.29 美山ロードレース2022.. 2022.05.29 美...
01.05 ZWIFTワークアウト .. 1月5日 毎週火曜日は外...
2023.11.12 ツール・ド・お.. 正式なリザルトは24位4...
07.13 神山練 昨日は雨のため、神山練は...
11.11 TdO前日 6時起床。雨予報だったが...
07.20 神山練 3週連続の神山練終了後メ...
10.20 VC福岡トレーニング 10月20日 VC福岡ト...
04.10 初Tiffany練 ヒムロックや佐藤代表から...